Etiqueta: cocina casera

  • Abrió El Palacio Bodegón Patagónico, un espacio donde la tradición vuelve a la mesa

    Abrió El Palacio Bodegón Patagónico, un espacio donde la tradición vuelve a la mesa

    A mediados de mayo abrió sus puertas El Palacio Bodegón Patagónico, una propuesta gastronómica que busca recuperar la esencia de los tradicionales bodegones argentinos en pleno corazón de San Martín de los Andes.

    Ubicado en General Villegas 624, el restaurante combina cocina casera, sabores regionales y un ambiente cálido y familiar.

    Detrás del proyecto se encuentra Juan, su propietario, quien soñó con crear un lugar de encuentro para la comunidad de San Martín de los Andes. La propuesta está especialmente orientada a los residentes de la ciudad, con una cocina abundante, precios accesibles y un ambiente pensado para compartir entre amigos, en familia o después de una jornada de trabajo. A la vez, El Palacio abre sus puertas a los visitantes que quieran descubrir los sabores tradicionales de la Patagonia desde una experiencia auténticamente local.

    «Queremos que quienes vengan acá sientan que El Palacio también es su lugar», resume Juan al describir el espíritu del emprendimiento.

    La carta reúne platos tradicionales que remiten a la cocina de bodegón y a las recetas que forman parte de la identidad gastronómica argentina. Entre las especialidades se destacan las carnes a la parrilla, los guisos de olla, el locro criollo, el goulash de ciervo, el osobuco al disco y distintas preparaciones de trucha patagónica. También forman parte de la propuesta las pastas caseras, acompañadas por una variedad de salsas elaboradas especialmente para cada plato.

    Uno de los aspectos distintivos del restaurante es que tanto las guarniciones de los platos principales como las salsas de las pastas ya están incluidas en el precio, una decisión pensada para ofrecer una experiencia más completa y transparente para los comensales.

    Además, El Palacio Bodegón Patagónico incorporó un menú ejecutivo semanal al mediodía, especialmente diseñado para quienes trabajan en la ciudad y buscan una opción práctica, casera y con una buena relación entre precio y calidad.

    El concepto de bodegón también se refleja en cada detalle del lugar. La decoración de estilo rústico, la atención cercana y el ambiente familiar buscan recrear esos espacios tradicionales donde la comida y la conversación comparten el protagonismo.

    Con una propuesta que combina identidad regional, cocina abundante y espíritu de encuentro, El Palacio Bodegón Patagónico abre sus puertas con la intención de convertirse en una mesa habitual para quienes viven y visitan San Martín de los Andes, recuperando el valor de la comida compartida, los sabores de siempre y esos lugares donde todos pueden sentirse como en casa.

    Información útil

    El Palacio Bodegón Patagónico
    General Villegas 624 – San Martín de los Andes

    Reservas y pedidos para retirar (take away):
    WhatsApp: +54 9 2944 61-1040
    Teléfono: (02972) 412792

    Instagram: @elpalaciobodegon.sma

  • Masa de tarta integral con solo 5 ingredientes: la receta que no olvidarás

    Masa de tarta integral con solo 5 ingredientes: la receta que no olvidarás

    A la hora de hacer una tarta, muchas personas recurren a las tapas comerciales sin saber que existen opciones simples y saludables para elaborar en casa. Y una de ellas permite realizar una versión integral, una alternativa sencilla y nutritiva que solo requiere 5 ingredientes y que puede utilizarse tanto en preparaciones saladas como dulces.

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    Esta receta, que combina tradición y practicidad, logrando una base rica, crocante y mucho más saludable, fue compartida en TikTok por la usuaria Lu Córdoba y rápidamente se volvió viral. Otra de sus ventajas es que la masa no necesita amasado intenso ni reposos largos.

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    Los ingredientes para hacer la masa de tarta integral

    La propuesta parte de una premisa simple: reducir la lista de ingredientes sin sacrificar la funcionalidad básica de una masa de tarta. Para esta receta, serán necesarios los siguientes productos:

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    • 1 taza y media de harina integral (aporta estructura, sabor tostado y fibra)
    • Media cucharadita de sal (realza los sabores)
    • 3 cucharadas de aceite de oliva (agrega elasticidad y un perfil graso más saludable)
    • Media taza de agua (une la mezcla)
    • 1 cucharadita de polvo de hornear (solo si no se usa harina leudante)
    • (Opcional) 3 cucharadas de semillas (aportan textura y un plus nutricional. Pueden ser chía, lino, sésamo o girasol)

    Cómo hacer la masa de tarta integral en casa, paso a paso

    Tamizar y mezclar la harina integral: verter la harina integral en el bowl. Si la harina contiene grumos, romperlos con los dedos o un tenedor para obtener una textura uniforme.

    Añadir la sal: espolvorear la media cucharadita de sal sobre la harina y mezclar con una cuchara para distribuirla de manera uniforme. La sal debe repartirse bien para que cada porción de masa tenga el mismo equilibrio de sabor.

    Incorporar el polvo de hornear (opcional): si no se utiliza harina leudante y se desea una masa con un poco más de esponjosidad, agregar la cucharadita de polvo de hornear en este momento y mezclar bien con la harina y la sal. Si se usa harina leudante, omitir este paso.

    Añadir las semillas (opcional): si se decide incluir semillas, incorporarlas ahora a la mezcla seca. Las semillas pueden ser de chía, sésamo, lino o una mezcla. Su aporte es principalmente de textura y valor nutricional. Mezclar para que queden distribuidas.

    Hacer un hueco en el centro: con la ayuda de una cuchara o con las manos, formar un hueco en el centro de la mezcla seca para recibir los ingredientes líquidos. Esto facilita la incorporación homogénea del líquido.

    Verter el aceite de oliva: echar las tres cucharadas de aceite de oliva en el hueco central. El aceite aporta humedad y ayuda a ligar la masa, además de conferir una textura más tierna que la proporcionada por grasas sólidas.

    Añadir el agua gradualmente: verter la media taza de agua en pequeñas porciones sobre el aceite, mezclando con una cuchara o con las manos después de cada adición. No se debe añadir toda el agua de golpe. La cantidad puede variar ligeramente según la absorción de la harina integral. El objetivo es obtener una masa que se una pero no quede pegajosa.

    Integrar y formar la masa: con la cuchara o con las manos limpias, comenzar a incorporar la harina desde los bordes hacia el centro, mezclando hasta que todos los ingredientes se integren y se forme una masa homogénea. Si la masa queda demasiado seca, agregar una pequeña cantidad adicional de agua cucharada por cucharada; si queda demasiado húmeda, espolvorear un poco más de harina integral.

    Amasar brevemente: volcar la masa sobre la superficie de trabajo ligeramente enharinada y amasar suavemente durante uno o dos minutos.

    Dejar reposar: envolver la masa en film o cubrir con un paño limpio y dejarla reposar al menos 5 minutos a temperatura ambiente. Esto permite que la harina hidrate de manera uniforme y facilita el estirado posterior.

    Estirar y adaptar al molde: una vez reposada, estirar la masa con un rodillo hasta alcanzar el grosor deseado y colocarla en el molde para tarta, ajustando los bordes. Si la masa se pega, usar un poco de harina integral para espolvorear la superficie de trabajo.

    Preparar para hornear: pinchar la base con un tenedor si la receta lo requiere (esto evita burbujas) o proceder a rellenar según la preparación elegida.

    Cocción: llevar al horno precalentado por 20 minutos para prehornear. Después del prehorneado, la masa ya está lista para rellenar con lo que se quiera, desde verduras hasta opciones más clásicas con queso y huevo.

  • Budín de mandarinas: receta fácil, húmeda y perfumada para la merienda

    Budín de mandarinas: receta fácil, húmeda y perfumada para la merienda

    Cuando las mandarinas están en su mejor momento, aparecen en la verdulería con buen color, aroma intenso y precio amigable. Es la señal perfecta para llevar algunas a casa y convertirlas en algo más que una fruta de postre.

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    Uno de los clásicos más simples de la cocina casera es el budín de mandarinas: una preparación rápida, con pocos ingredientes y con un resultado que perfuma toda la cocina. Mientras se hornea, el aroma cítrico invade la casa y anticipa una merienda perfecta para acompañar con mate, café o té.

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    La gracia de esta receta está en su simpleza. En pocos pasos se logra un budín húmedo, suave y con un sabor marcado a fruta fresca. Incluso se utiliza parte de la cáscara, que aporta aroma y profundidad al sabor final.

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    Ingredientes para el budín de mandarinas

    • 2 mandarinas
    • 100 cc de aceite
    • 1 huevo
    • 1 ½ tazas de harina leudante
    • 1 taza de azúcar

    Paso a paso

    El primer paso es exprimir una de las mandarinas y reservar el jugo.

    La otra mandarina se corta en trozos, se le retiran las semillas y se coloca en la licuadora con su cáscara. A ese mismo recipiente se le agregan el aceite, el huevo, el azúcar y el jugo previamente exprimido.

    Procesar todo durante algunos segundos hasta obtener una mezcla homogénea en la que la fruta quede completamente integrada.

    Luego, pasar la preparación a un bowl y sumar la harina leudante. Integrar con movimientos envolventes hasta lograr una masa pareja.

    Volcar la mezcla en una budinera previamente enmantecada y enharinada y llevar al horno precalentado a 180 grados durante unos 45 minutos.

    Para comprobar la cocción, introducir un palillo o cuchillo en el centro: si sale seco, el budín está listo.

    Dejar enfriar unos minutos, desmoldar y servir. El resultado es un budín húmedo, fragante y perfecto para compartir en una merienda casera.

  • Ciambella: una torta tradicional italiana, húmeda, muy aromática, liviana y fácil de preparar en casa

    Ciambella: una torta tradicional italiana, húmeda, muy aromática, liviana y fácil de preparar en casa

    Esta preparación casera, muy sabrosa y fácil de hacer, se ha hecho popular por su practicidad y rendimiento.
    Con ingredientes tan simples como harina, huevos, azúcar, leche y aceite o manteca, se logra una miga esponjosa y un sabor suave.
    Una de las virtudes de la ciambella, también denominada rosquilla, rosca, donna o dónut, es su simpleza en la elaboración. No hace falta tener experiencia en la cocina, ni lleva ingredientes difíciles de conseguir.

    Ingredientes
    200 grs de azúcar
    3 huevos
    100 ml de leche
    300 grs harina leudante
    100 ml de aceite o 100 grs de manteca
    Ralladura de una naranja o un limón
    1 cdita de esencia de vainilla
    Azúcar impalpable (opcional)

    Se trata de una torta tradicional que ganó popularidad por ser fácil, económica y muy rendidora.

    Precalentar el horno 180 grados.
    Batir los huevos con el azúcar hasta  lograr una mezcla clara y aireada.
    Se le agrega la leche, el aceite  o la manteca, la esencia de vainilla  y la ralladura.
    Se incorpora la harina de a poco, mezclando hasta integrar.
    Se vuelca la preparación en un molde enmantecado y enharinado.
    Se lleva al horno entre 40/45 minutos.
    Retirar, dejar enfriar y si se quiere, espolvorear con azúcar impalpable.
    El resultado es una torta húmeda, liviana y muy aromática, ideal para acompañar un café, un té o unos mates.
     

  • Cómo hacer torta matera fit de banana y cacao amargo: la receta húmeda y fácil para acompañar el mate

    Cómo hacer torta matera fit de banana y cacao amargo: la receta húmeda y fácil para acompañar el mate

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    Si hay una combinación que nunca falla en recetas caseras es la de banana y cacao amargo. Juntos logran una textura húmeda, suave y esponjosa, con el equilibrio justo entre dulzor natural y sabor intenso.

    Lo mejor de esta torta es que no hace falta batidora ni técnicas complicadas: se mezcla todo en un bowl, se lleva al horno y en pocos minutos queda lista para acompañar el desayuno, la merienda o el mate de la tarde.

    Además, tanto la banana como el cacao amargo aportan propiedades nutricionales que hicieron que esta receta gane popularidad entre quienes buscan opciones más caseras y equilibradas.

    Por qué la banana y el cacao amargo funcionan tan bien juntos


    La banana madura aporta humedad natural, dulzor y una textura cremosa que ayuda a que la torta quede tierna sin necesidad de usar grandes cantidades de manteca o azúcar.

    El cacao amargo, en cambio, suma profundidad de sabor y un toque intenso que equilibra perfectamente lo dulce de la fruta.

    El resultado es una torta suave, húmeda y con aroma irresistible.

    Las propiedades de la banana


    La banana es una de las frutas más consumidas por su aporte de:

    • Potasio
    • Fibra
    • Energía natural
    • Vitamina B6
    • Magnesio

    Además, ayuda a aportar saciedad y suele utilizarse en recetas saludables como reemplazo parcial del azúcar o la manteca.

    Cuando está madura, también mejora la textura de tortas y budines porque aporta humedad y cremosidad de forma natural.

    Qué beneficios tiene el cacao amargo


    El cacao amargo puro también es muy valorado por especialistas en nutrición debido a su contenido de antioxidantes y minerales.

    Entre sus propiedades más destacadas aparecen:

    • Antioxidantes naturales
    • Magnesio
    • Hierro
    • Flavonoides

    Además, distintos estudios relacionan el consumo moderado de cacao puro con beneficios vinculados al estado de ánimo y la salud cardiovascular.

    A diferencia del chocolate ultraprocesado, el cacao amargo tiene menos azúcar y un sabor mucho más intenso.

    Torta matera fit: Ingredientes para la torta de banana y cacao amargo


    • 1 banana madura
    • 2 huevos
    • Esencia de vainilla
    • Edulcorante (unas gotitas)
    • 1/4 taza de aceite de coco o común
    • 1/2 taza de leche
    • 1 taza de harina integral
    • 3 cucharadas de cacao amargo
    • 1 cucharadita de polvo de hornear

    Torta matera fit: Cómo hacer la torta paso a paso


    Paso 1

    En un bowl, colocá la banana y pisala hasta formar un puré. Ese paso es clave para lograr la textura húmeda y cremosa.

    Paso 2

    Agregá los huevos, la esencia de vainilla, el edulcorante, el aceite y la leche. Mezclá bien hasta integrar todos los ingredientes.

    Paso 3

    Incorporá la harina integral, el cacao amargo y el polvo de hornear. Revolvé hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.

    Paso 4

    Pasá la preparación a un molde previamente aceitado y llevá al horno a 180 grados durante aproximadamente 40 minutos.

    Torta matera fit: Tips para que quede más húmeda y esponjosa


    Usar bananas bien maduras

    Cuanto más madura esté la banana, más dulzor y humedad aportará a la preparación.

    No sobrebatir la mezcla

    Mezclar apenas hasta integrar ayuda a conservar una textura más aireada.

    Comerla tibia

    La torta recién salida del horno potencia muchísimo el aroma del cacao y la suavidad de la banana.

    Torta matera fit: Ideal para mate, café o desayuno


    Esta receta se volvió muy popular porque combina sabor intenso, ingredientes simples y una preparación rápida.

    Además, queda perfecta para:

    • Acompañar el mate.
    • Servir con café.
    • Freezar por porciones.
    • Comer como snack casero.

    Una opción simple, rica y cada vez más elegida por quienes buscan recetas fáciles con ingredientes cotidianos.


  • Guiso de moñitos: la receta fácil, económica y perfecta para los días de frío

    Guiso de moñitos: la receta fácil, económica y perfecta para los días de frío

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    Cuando bajan las temperaturas, los platos calientes y abundantes vuelven a ganar protagonismo en muchas cocinas. Entre las recetas más elegidas aparecen los guisos caseros, ideales para compartir, rendidores y fáciles de hacer.

    Uno de los que más se destaca en estos días es el guiso de fideos moñitos con carne y verduras, una preparación económica, simple y muy sabrosa que puede resolverse con ingredientes básicos que casi siempre hay en casa.

    Qué ingredientes lleva el guiso de moñitos


    Para esta receta vas a necesitar:

    • 1/2 paquete de fideos moñitos
    • 3/4 kilo de carne
    • 2 cebollas
    • 1/2 morrón
    • 1 zanahoria cortada
    • 2 tazas de puré de tomate
    • 2 tazas de caldo de pollo o verduras
    • Sal, pimienta, pimentón, orégano, ajo y condimentos a gusto
    • Un chorrito de aceite

    Paso a paso: cómo preparar este guiso fácil y rendidor


    1. Cocinar la base

    En una olla grande, colocar un chorrito de aceite y rehogar la cebolla, el morrón y la zanahoria hasta que estén tiernos.

    2. Agregar la carne

    Incorporar la carne cortada en cubos pequeños y cocinar hasta sellarla bien. Sumar sal, pimienta, ajo, pimentón y orégano.

    3. Incorporar el tomate y el caldo

    Agregar el puré de tomate y las dos tazas de caldo. Cocinar a fuego medio o bajo durante unos 25 minutos para que los sabores se integren.

    4. Sumar los fideos

    Cuando la preparación esté lista, incorporar los fideos moñitos y cocinar hasta que estén tiernos.

    El tip para que quede más rico


    Si te gusta más jugoso, podés agregar un poco más de caldo sobre el final de la cocción. Y para darle un toque extra de sabor, muchos recomiendan servirlo con queso rallado por encima.

    Además de ser práctico y económico, este tipo de guisos tiene otra ventaja: permite adaptar ingredientes según lo que haya en casa y rendir varias porciones, algo ideal para los días fríos de otoño e invierno.


  • cuatro recetas rápidas, ricas y económicas

    cuatro recetas rápidas, ricas y económicas

    Ya está a pleno la temporada de guisos, que nos asegura platos sustanciosos y fáciles de hacer, ricos y con el sabor de la cocina casera. 
    Estas cuatro recetas permiten combinar ingredientes simples, pueden ser frescos o enlatados y lograr en muy poco tiempo, un estallido de color y sabor.

    Guiso rápido de lentejas con carne

    1 taza de lentejas cocidas (pueden ser en lata)
    200 grs de carne cortada en cubos
    ½ cebolla
    1 zanahoria
    ½ lata de tomate triturado
    1 diente de ajo
    Caldo de verduras o agua c/n
    Se dora la carne en la olla con un poco de aceite.
    Se le agregan la cebolla y el ajo picados y la zanahoria. Se cocina unos minutos.
    Se incorpora el tomate y las lentejas.
    Cubrir con caldo y dejar cocinar unos 15 minutos hasta que se integren los sabores

    Guiso de lentejas cocinar unos 15 minutos hasta que se integren los sabores.

    Guiso de garbanzo con pollo y espinaca

    1 lata de garbanzos
    1 pechuga de pollo cortada en cubos
    1 puñado de espinaca fresca
     ½ cebolla mediana
     ½ morrón rojo
      1 tomate cortado en cubos
       Caldo de verduras c/n

    Cocinar el pollo con aceite hasta dorarlo bien.
    Agregar la cebolla y el morrón picados.
    Incorporar el tomate y los garbanzos.
    Agregar el caldo y cocinar 15 minutos
    Al final, agregar la espinaca cruda cortada en tiritas, revolver y apagar el fuego.
    Esperar 5 minutos para servir.

    Guiso de garbanzo con pollo y espinaca.

    Guiso de arroz integral con carne y verdura

    1 taza  de arroz integral
    200 grs. de carne picada o cortada en cubos
    1 zanahoria
    ½ zuchini
    ½ lata de choclo
     ½ cebolla
     Caldo de verduras c/n

    Se dora la carne.
    Se incorpora el arroz. Mezclar.
    Se agrega el caldo (el doble del volumen de arroz) y se cocina hasta que esté tierno.

    Guiso de arroz integral con carne y verdura.

    Guiso de porotos con verduras y chorizo

    1 lata de porotos (alubias o rojos)
    1 chorizo en rodajas (no muy fresco)
    ½ cebolla
    1 zanahoria
    ½ lata de tomates
    Pimentón y especias a gusto.
    Caldo 

    Dorar el chorizo en la olla.
    Agregar la cebolla y la zanahoria.
    Incorporar el tomate y los porotos.
    Sumar el caldo y los condimentos.
    Cocinar 15 o 20 minutos hasta espesar.

    Guiso de porotos con verduras y chorizo.

    Estos platos se pueden freezar y así resolver varias comidas, pero atención, si se van a congelar, se debe poner menos sal de lo habitual porque el frío acentúa el sabor.
    Y ahora si ¡frío no te tenemos miedo! 

  • La Pulpería de Paso Córdoba: el rincón patagónico que conquista con sabores caseros y alma familiar

    La Pulpería de Paso Córdoba: el rincón patagónico que conquista con sabores caseros y alma familiar

    En medio de las bardas, el viento y el paisaje único del área natural protegida Paso Córdoba, en General Roca, hay un lugar donde el tiempo parece detenerse. Allí, cruzando el río Negro, funciona La Pulpería, un emprendimiento familiar que con los años se consolidó como una de las propuestas gastronómicas más atractivas del Alto Valle.

    El espacio fue protagonista del programa Nos Vamos, que se emite por Canal 24/7 con la conducción de Dennis Godoy, donde Laura Nieto —una de sus referentes— contó la historia y el espíritu de este proyecto que combina tradición, cocina casera y hospitalidad.

    “Es un emprendimiento que ya lleva varios años en el área protegida. Cuando esto empezó, no había nada, era tierra y bardas. No venía nadie”, recordó Nieto, sobre los inicios de un lugar que hoy recibe visitantes de toda la región y esta ubicado en la Ruta 6 Lote 11.

    De la nada a un clásico del Alto Valle

    La Pulpería nació como una idea impulsada por el exintendente y exgobernador Carlos Soria, quien imaginó un espacio gastronómico en ese sector con potencial turístico. Con el paso del tiempo, y tras la concesión tomada por la familia de Nieto, el lugar fue creciendo hasta convertirse en un punto de encuentro. “Es un emprendimiento familiar. Estamos todos: mi hermano, mi mamá, mi hijo, mis sobrinos. Cada uno tiene su tarea y eso se mantiene hasta hoy”, explicó.

    La estética del lugar es parte fundamental de su identidad. Inspirada en las antiguas pulperías.

    Desde 2009 hasta la actualidad, el crecimiento fue sostenido, en gran parte por el auge de las actividades deportivas en la zona. “La gente empezó a venir a la barda a hacer actividad física y eso trajo público. Así empezamos a crecer también como propuesta gastronómica”, señaló.

    Hoy, visitantes de ciudades como Cipolletti, Neuquén, Regina e incluso turistas extranjeros llegan hasta el lugar atraídos por su propuesta.

    Una experiencia que mezcla historia y sabores

    La estética del lugar es parte fundamental de su identidad. Inspirada en las antiguas pulperías, la construcción mantiene detalles de época: adobe, madera y una clásica reja que separaba al pulpero de los clientes. “Intentamos conservar esa estética antigua. Todo lo que se mejora se hace respetando esa época”, explicó Nieto.

    Pero el gran atractivo está en la cocina. La carta combina platos tradicionales con propuestas más elaboradas, siempre con un sello casero y productos regionales. “Trabajamos todo elaborado acá. No tenemos comidas marcadas. Podés encontrar desde empanadas caseras hasta platos más gourmet como trucha con salsa cítrica o un rol de cordero”, detalló.

    Entre las especialidades se destacan: empanadas artesanales con masa casera, locro en fechas patrias, cordero arrollado con salsas especiales, trucha con combinaciones innovadoras, platos clásicos como milanesa con papas y postres caseros como flan, tiramisú o cheesecake

    Además, incorporan productos regionales en sus recetas: “Tratamos de usar peras, manzanas, nueces, productos de estación. Eso le da identidad a la carta”.

    La carta de «La Pulpería» es un homenaje a la cocina tradicional argentina.

    Mucho más que un restaurante

    La Pulpería no es solo un lugar para comer. Es una experiencia. Desde picadas y rabas con cerveza en verano hasta cenas especiales, peñas folklóricas y encuentros de luna llena. “La idea es que sea un ámbito familiar, que te sientas como en casa y tengas ganas de volver”, afirmó Nieto.

    Esa calidez se refleja incluso en pequeñas anécdotas: desde atender turistas que no hablan español hasta llevarlos personalmente de regreso a su hotel cuando no conseguían transporte.

    Durante la temporada invernal, La Pulpería abre sábados, domingos y feriados al mediodía, y los sábados por la noche, generalmente con reserva previa (02984600819) debido a la capacidad limitada del lugar.

    A pocos kilómetros de la ciudad, el espacio se posiciona como una escapada ideal para quienes buscan desconectar, disfrutar de la naturaleza y compartir una buena comida.

    En Paso Córdoba, entre bardas y tradición, La Pulpería logró algo difícil: transformar un paisaje inhóspito en un punto de encuentro lleno de historia, sabores y calidez. Un lugar donde siempre hay una mesa lista… y una excusa para volver.

  • Receta original: cómo preparar un hummus casero delicioso

    Receta original: cómo preparar un hummus casero delicioso

    El hummus, es un dip cremoso y versátil, perfecto para acompañar pan pita, crudités o tostadas.

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    Con una base de garbanzos y tahini, su sabor suave a limón y ajo se puede adaptar a tu gusto añadiendo especias o texturas.

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    Ingredientes (para 4 porciones)

    • 400 g de garbanzos cocidos (equivalente a 2 tazas)
    • 60 g de tahini (3–4 cucharadas)
    • 2 dientes de ajo (ajusta al gusto)
    • 60 ml de jugo de limón fresco (aprox. 1/4 de taza)
    • 2–3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
    • 1/2 cucharadita de comino molido
    • Sal al gusto
    • Agua fría o líquido de cocción de garbanzos, para ajustar textura
    • Pimentón dulce o picante para espolvorear (opcional)
    • Perejil picado para decorar (opcional)

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    ¿Cómo hacer tahini casero?

    El tahini es un ingrediente clave en el hummus, y hacerlo en casa es muy sencillo. Solo necesitás:

    • 1 taza de semillas de sésamo.
    • 2-3 cucharadas de aceite neutro (como aceite de girasol o de oliva suave).
    • Una pizca de sal (opcional).
    • Tostá las semillas: En una sartén a fuego medio, colocá las semillas de sésamo y remové constantemente hasta que estén ligeramente doradas y desprendan aroma. Tené cuidado de no quemarlas.
    • Procesá: Dejalas enfriar y luego machacalas con un mortero o procesalas en una licuadora o procesadora potente. Agregá el aceite de a poco hasta lograr una pasta suave y cremosa. Si es necesario, ajustá la textura con más aceite.
    • Guardalo: Conservá el tahini en un frasco hermético en la heladera. Dura varias semanas.

    Preparación (Pasos)

    • En un procesador de alimentos, mezcla el tahini y el jugo de limón durante 1–2 minutos hasta obtener una crema suave.
    • Añade el ajo y el comino, y procesa un poco más para incorporar.
    • Incorpora los garbanzos y la sal. Procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
    • Ve añadiendo agua fría o el líquido de cocción poco a poco, mientras sigues procesando, hasta conseguir una textura cremosa.
    • Agrega el aceite de oliva en un flujo constante y procesa hasta que quede suave y brillante.
    • Prueba y ajusta el limón, la sal o el ajo si es necesario. Si te gusta más cremoso, añade un poco más de líquido.
    • Transfiere a un bol, rocía con un hilo de aceite de oliva y espolvorea pimentón. Decora con perejil si lo deseas.

    Consejos y variaciones

    • Textura: para un hummus más suave, añade más líquido o cocina ligeramente los garbanzos con una pizca de bicarbonato antes de triturarlos.
    • Variaciones:
      • Hummus de remolacha: añade remolacha asada y un toque de ajo extra.
      • Hummus de aguacate: mezcla con medio aguacate para una versión más cremosa.
      • Hummus con hierbas: añade cilantro o perejil picado y un chorrito de limón adicional.
    • Para servir: acompaña con pan pita tostado, bastones de verduras (zanahoria, pepino, apio) o como base para bowls.

    Tips de almacenamiento

    • Enrasa en un recipiente hermético en el refrigerador por 3–5 días.
    • Si lo guardas, puede que necesite un poco más de jugo de limón o agua para reacondicionarlo antes de servir.

    Maridaje sugerido

    • Bebidas: agua con gas con un toque de limón, vino blanco ligero o una cerveza artesanal suave.
    • Acompañamientos: pan pita tostado, zanahoria, pepino, apio, aceitunas, o ensaladas frescas.

  • Receta para hacer un budín de limón con aceite: no te pierdas esta preparación infalible

    Receta para hacer un budín de limón con aceite: no te pierdas esta preparación infalible

    El budín de limón es ideal para el desayuno y meriendas. Se trata de una receta riquísima, tierna y húmeda sin por ello sea una bomba para el estómago. Según esta receta fácil, podemos elaborar un budín de limón que queda súper esponjoso. ¿Cómo hacerlo?

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    La receta infalible para el budín de limón con aceite

    Para preparar este budín de limón con aceite, deberemos reunir los siguientes ingredientes:

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    • 100 cc de aceite de girasol.
    • 200 gramos de azúcar común.
    • 3 huevos.
    • 100 cc de jugo de limón (más la ralladura de la cáscara).
    • 200 gramos de harina leudante (o harina 0000 con una cucharadita de polvo para hornear).
    • 200 gramos de azúcar impalpable (para el glacé).
    • Jugo de limón extra (cantidad necesaria para el glacé).

    La guía paso a paso para preparar este exquisito budín de limón con aceite

    • En un bol, verter los 100 cc de aceite junto con los 200 gramos de azúcar y batir bien hasta integrar.
    • Incorporar los tres huevos, añadiéndolos de a uno por vez y batiendo entre cada adición hasta obtener una masa homogénea.
    • Sumar primero la mitad de la harina tamizada y revolver con movimientos envolventes.
    • Agregar el jugo de limón y la ralladura, batir brevemente y agregar el resto de la harina hasta que esté bien integrada.
    • Volcar la mezcla en un molde previamente enmantecado y cocinar en horno precalentado a 180 °C por 30 a 35 minutos.
    • Retirar del horno una vez que, al introducir un cuchillo, este salga seco, y luego dejar enfriar completamente.
    • Mezclar los 200 gramos de azúcar impalpable con el jugo de medio limón, agregándolo de a poco para controlar la densidad.
    • Volcar el glacé sobre el budín frío, esparcir con una espátula y dejar secar antes de cortar.

    Cabe resaltar que el budín de limón con aceite es un excelente postre, ideal para hacer en pareja o con hijos, puesto que es entretenido y muy fácil a la vez. No hace falta tener una ocasión especial para hacer este delicioso pastel, puesto que también se puede comer en el desayuno o en la merienda, acompañado de un té o un jugo de fruta. Además, su sabor de origen natural y muy saludable nos aporta nutrientes y energía.

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