Autor: Neuquén News

  • Créditos del Banco Nación: $ 50 millones y en cuotas fijas

    Créditos del Banco Nación: $ 50 millones y en cuotas fijas

    Los créditos personales son un boom en la Argentina. En el último año creció la demanda para comprar casas, autos y financiar consumos. Tal es el interés que el Banco Nación lanzó una línea de créditos para apoyar a monotributistas, trabajadores en relación de dependencia y autónomos.
     
    Los interesados podrán solicitar hasta $50 millones y contarán con hasta 72 meses, es decir, 6 años para su devolución. En cuanto a la tasa fija nominal anual es de un 63% que se mantendrá durante el lapso que dure el préstamo.

    Entre los beneficios que ofrece la entidad es el periodo de gracia de hasta seis meses para empezar a pagar el capital del crédito, periodo en el que se abonará únicamente los intereses generados. Uno de los requisitos, además, es que la cuota del préstamo no puede superar el 30% del haber mensual.

    Préstamos para la compra del 0 kilómetro
    El Banco Nación ofrecerá una línea de crédito para clientes y no clientes con tasa fija en pesos para la compra de autos 0 kilómetro y usados de hasta 10 años de antigüedad.

    El objetivo es estimular el mercado automotor y financiar hasta el100% de la compra con plazos de hasta 72 meses y la TNA del 38% fija en pesos.

    El beneficio impacta en mayores de 18 años, jubilados y pensionados y deberán acercare a las concesionarias adheridas, solamente con el DNI, donde los vendedores informarán la oferta disponible de “+Autos con BNA”.

    El préstamo se solicita en la concesionaria sin ningún tipo de trámite en la entidad bancaria.

  • Murieron dos trabajadores de prensa y protocolo del Gobierno en viaje oficial con la comitiva del gobernador

    Murieron dos trabajadores de prensa y protocolo del Gobierno en viaje oficial con la comitiva del gobernador

    La provincia de Neuquén se encuentra conmocionada tras el trágico accidente ocurrido el viernes sobre la Ruta 7, a la altura de San Patricio del Chañar, en el que perdieron la vida dos trabajadores del Estado provincial. Se trata de Juan Andrés Fuentes Ceferino, chofer próximo a jubilarse, y Horacio Cofré, técnico sonidista, ambos parte del equipo habitual de logística y protocolo que acompaña al gobernador Rolando Figueroa en sus actividades por todo el territorio neuquino.

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    El siniestro, en el que también resultó herido un tercer ocupante de la camioneta oficial, se produjo en el contexto de un operativo de montaje para un acto que se realizaría en Punta Carranza, donde se anunciaría la pavimentación de 20 kilómetros sobre la misma Ruta 7. Como consecuencia del choque con un camión cisterna que transportaba fuel oil, el evento fue suspendido y el Gobierno provincial decretó el cese momentáneo de actividades oficiales.

    Pero más allá del dolor inmediato, la tragedia vuelve a poner el foco sobre un aspecto muchas veces ignorado de la vida política e institucional: el enorme esfuerzo físico, mental y logístico que recae sobre los equipos de soporte que trabajan detrás de escena en cada acto de gobierno.

    Quienes alguna vez compartieron ruta con los equipos de comunicación, sonido y ceremonial del Ejecutivo provincial —sin importar quién esté al frente del gobierno— saben que el ritmo es frenético. Los traslados se inician muchas veces en la madrugada, recorriendo rutas que no siempre están en buen estado, con vehículos cargados de equipos, plazos ajustados y la presión de llegar antes que nadie para que todo esté listo a tiempo.

    La tragedia de este viernes no ocurrió en un contexto extraordinario. Al contrario, fue parte de la rutina: partir de madrugada, montar equipos, esperar la llegada del gobernador, garantizar que todo funcione bien, y luego volver, muchas veces de noche, tras varias horas sin descanso. Es un tipo de trabajo invisible, que no se refleja en conferencias ni discursos, pero que sostiene la actividad pública en cada rincón de la provincia.

    Andrés Fuentes, chofer experimentado, estaba próximo a retirarse. Había hecho incontables viajes por rutas provinciales. Horacio Cofré era parte fundamental del equipo de sonido, clave para que cada actividad oficial pudiera desarrollarse sin contratiempos técnicos. La camioneta en la que viajaban, una Sprinter equipada con generador, altavoces y demás dispositivos, era parte habitual del paisaje en cada acto provincial al aire libre.

    La fatalidad los encontró en el cumplimiento de su deber, en un contexto que merece ser analizado con más profundidad. ¿Es razonable que estos equipos trabajen bajo semejante nivel de exigencia, recorriendo centenares de kilómetros por semana, sin el debido descanso y con cronogramas que rozan lo imposible?

    Las muertes de Fuentes y Cofré deberían servir no sólo para rendirles homenaje, sino también para replantear protocolos, ritmos y condiciones laborales de quienes sostienen con su esfuerzo la maquinaria institucional del Estado. No se trata de buscar culpables inmediatos, sino de prevenir que tragedias como ésta vuelvan a ocurrir. Porque detrás de cada acto de gobierno, hay personas de carne y hueso que dejan todo, muchas veces hasta la vida misma, para que el Estado llegue a cada punto de la provincia.

  • Calf informa que el corte programado para hoy 1° de agosto queda SUSPENDIDO

    Calf informa que el corte programado para hoy 1° de agosto queda SUSPENDIDO

  • Cierre fatídico de julio para el gobierno: Él dólar a 1380 pone en jaque al plan económico

    Cierre fatídico de julio para el gobierno: Él dólar a 1380 pone en jaque al plan económico

    El dólar siguió subiendo este jueves y terminó el mes en 1380 pesos (cotización vendedor Banco Nación). En el acumulado de julio escaló 150 pesos, pero sólo en la jornada de ayer trepó 55 pesos. El gobierno elevó las tasas de interés, anunció una baja de retenciones para el campo, reforzó las intervenciones en dólares futuros y acordó el ingreso de nuevos fondos frescos de organismos internacionales, pero no logró calmar las presiones de devaluación. La presión compradora desbordó todos aquellos diques dada la falta de confianza que a esta altura despierta el plan de Luis Caputo. «Si el dólar llega a tocar el techo de la banda de flotación, nadie espera que el Banco Central tenga dólares para salir a vender y contener el valor», repiten en la plaza cambiaria ahora que ese techo dejó de estar en el horizonte y quedó a tan solo un paso.

    En la economía real también empezó a hacerse sentir el doble impacto: el del aumento del dólar y el alza de las tasas de interés. Una de las principales terminales automotrices decidió, a última hora de la tarde de este jueves, modificar el ajuste del 5,5 por ciento en el valor de ventas comunicado por la mañana a las concesionarias –para ser aplicado desde este viernes– para llevarlo al 9 por ciento. Y no es la única empresa que comenzó a hacer circular nuevas listas de precios este jueves. Por su parte, un reconocido diirigente del sector pyme informó que la tasa que deben pagar las empresas por el financiamiento bancario de corto plazo, vía descubiertos sobre cuenta corriente o descuento de cheques de terceros, pasó del 30 por ciento anual a principios de julio, al 60/70 por ciento esta semana. Cae la actividad, por menores ventas, y el costo de sostener los stocks no vendidos se torna insoportable, se quejó.

    Explicando lo inexplicable

    El gobierno intentó justificar aumento del tipo de cambio como una cuestión circunstancial, asegurando que los argentinos «tienen que acostumbrarse a que el dólar flote”. Javier Milei responsabilizó, en una entrevista en el streaming Neura, a la vicepresidenta Victoria Villarruel y al Senado por provocar intranquilidad con sanciones de leyes que significaban aumento del gasto público. Luis Caputo, en otro streaming,  Carajo, le imputó la intranquilidad a la proximidad de las elecciones y al temor al «riesgo Kuka». 

    El punto que llama la atención en el argumento oficial es la falta de referencia al problema de la falta de reservas y de la fuga de divisas.

    A pesar de intentar mostrar tranquilidad, las declaraciones de Caputo dejaron latente el tema que más preocupa al mercado. “Si alguien sube precios porque ve subir el dólar, probablemente termine vendiendo menos”, dijo Caputo. Quienes viven la crisis desde afuera del gobierno, saben que no se trata de cuestiones alternativas sdino que son problemas que se suman: hay recesión, hay aumentos de costos y habrá aumentos de precios.  

    El fantasma de la inflación

    Un dólar subiendo 14 por ciento en el mes al mismo tiempo que se anuncia una baja de retenciones parece un combo perfecto para reavivar el ritmo de la inflación. Si bien es difícil medir el impacto, en las últimas horas empezaron a circular algunas listas de precios con remarcaciones de hasta 9 por ciento. Es un primer indicio del efecto que genera la volatilidad.

    El discurso del gobierno es contradictorio. Por un lado plantea que ahora el dólar flota en la Argentina, y no le preocupa si sube o si baja dentro de la banda cambiaria. Pero por otro lado hace semanas que viene aplicando medidas para intentar contener las expectativas de devaluación, frenar la demanda de dólares e intentar incentivar un nuevo ciclo de bicicleta financiera.

    Un ejemplo de las intervenciones que se vienen haciendo está en el mercado de dólar futuro. Las consultoras privadas estiman que el Banco Central, para evitar un salto en las cotizaciones, está vendido en futuros por el equivalente a alrededor de 4800 millones de dólares, una posición muy superior a la que tenía en junio, cuando se ubicaba en 1800 millones.

    Mala praxis
     
    Otro ejemplo es el aumento de la tasa de interés para intentar convencer al mercado de mantenerse en deuda en pesos. En una de las últimas licitaciones se ofreció una tasa de interés anual superior al 65 por ciento, cifra que está totalmente desalineada de la inflación que espera el gobierno para los próximos 12 meses y que sólo se explica por el nerviosismo.

    No fue la única medida de política monetaria contractiva que se tomó recientemente para intentar contener las presiones en el frente cambiario. También se anunció un incremento de los encajes por segunda vez en el mes y se preció que el encaje de los fondos comunes de inversión de liquidez inmediata (money market) subirá desde el 20 hasta el 40 por ciento, una cifra que inicialmente iba a ser del 30 por ciento.

    En el gobierno, pese a tomar medidas que hasta ahora fueron poco efectivas para contener las presiones cambiarias, insisten que su estrategia es la flotación. Y ponen el argumento político como factor para explicar las subas. A las declaraciones de Caputo, se sumaron las explicaciones a última hora del jueves del presidente Milei. “Sabíamos que siendo año electoral, como venía la economía creciendo fuerte, con los salarios reales volando y con la pobreza cayendo, era obvio que nos iban a venir a hacer daño. Nos preparamos para esto, no nos sorprende. Iban a buscar romper, es lo único que tienen”, sostuvo el mandatario en una entrevista.

    Sin reservas ni confianza
     
    Sin embargo, en el mercado las presiones cambiarias no se leen como un fenómeno de cobertura por las elecciones, sino que se pone el foco en la falta de reservas internacionales y en una salida de dólares que va en aumento. Por este motivo el anuncio del Fondo Monetario para desembolsar 2000 millones de dólares se percibió como un “nuevo salvavidas” del organismo internacional.

    El FMI comunicó a última hora del jueves, luego del salto del dólar de casi 4 por ciento en la jornada, que aprobó un nuevo desembolso para la Argentina que permite reforzar las reservas del Banco Central. La entidad volvió a celebrar las medidas de ultra ajuste que hizo el gobierno, pero volvió a advertir por los riesgos. 

    En su reporte dejó en claro que la Argentina no logró cumplir con la meta de reservas internacionales a junio. Y, más allá del recorte fiscal y de avalar para los próximos meses un conjunto de reformas estructurales, planteó que debe acelerarse la acumulación de dólares en el Central. En el mercado especulan que, a pesar de haber enviado nuevos fondos frescos, el organismo considera que el dólar debajo de los 1400 pesos no está en equilibrio y presionará por más subas después de las elecciones.

    En la medida que crece la incertidumbre sobre lo que pasará en el último trimestre de este año, los inversores no sólo compran dólares sino que empiezan a mirar con cuidado los activos bursátiles. Las acciones de empresas argentinas en Wall Street anotaron este jueves fuertes caídas. Los ADRs de los bancos lideraron las pérdidas. Supervielle cayó 3,3 por ciento, Galicia y BBVA bajaron 3 por ciento y Macro, 2,9. Por su parte, los bonos en moneda extranjera también volvieron a bajar y marcaron rojos de hasta casi 2 por ciento en la jornada. Algunos títulos en moneda extranjera acumularon pérdidas de hasta casi 15 por ciento en el mes. 

    De este modo, el riesgo país terminó julio bien arriba de los 700 puntos. Un nivel que hace inviable que la Argentina vuelva a los mercados de deuda externa.

  • La UIA denunció la pérdida de 1.500 puestos de trabajo por mes

    La UIA denunció la pérdida de 1.500 puestos de trabajo por mes

    El presidente de la Unión Industrial Argentina (UIA), Martín Rappallini, lanzó una dura advertencia sobre el impacto de las políticas económicas del Gobierno nacional en el sector manufacturero. Según precisó, desde marzo se pierden entre 1.000 y 1.500 puestos de trabajo industriales por mes, un deterioro sostenido que expone los límites de la apertura comercial y el ajuste fiscal que impulsan el presidente Javier Milei y el ministro Luis Caputo.

    En esa línea, Rappallini señaló que la principal causa de la caída de la actividad es la fuerte contracción del consumo interno. Aun así, advirtió que la desregulación de las importaciones ya empieza a golpear a varios sectores, generando una competencia desigual que perjudica a la producción local. “La importación impacta, pero estamos más preocupados por la actividad”, dijo, sin minimizar un fenómeno que en los últimos meses viene dejando secuelas profundas en el entramado industrial del país.

    Números que preocupan

    Los sectores más golpeados muestran una caída de ventas de entre el 15% y el 30%, especialmente en construcción, cueros, calzado y textil. “En materiales de construcción hay una caída del 30%, en textil y calzado lo mismo. El foco es la caída de la actividad”, sentenció el presidente de la UIA. En contraposición, otros rubros como farmacéutica y alimentos atraviesan una leve recuperación, aunque insuficiente para compensar el retroceso generalizado.

    Frente a este panorama, muchas empresas recurren a mecanismos de emergencia para evitar cierres definitivos, como suspensiones temporales, reducción de jornadas laborales o acuerdos para el pago parcial de salarios y la postergación de aportes patronales. “Cuando la actividad no se recupera y los costos se hacen muy altos, se hacen acuerdos en los que pagás una parte del sueldo y no pagás aportes. Son cosas normales en este contexto”, explicó el empresario.

    Con ese marco, Rappallini insistió en la necesidad de avanzar en una reforma impositiva y laboral que apunte a “nivelar la cancha” en un país que, según su visión, acumuló “distorsiones durante los últimos 20 años”. Las declaraciones del titular de la organización dejan en evidencia la creciente preocupación de los industriales por el rumbo del Gobierno libertario.

    “Desde abril vemos los números amesetados, pero eso no significa que la situación haya mejorado”, advirtió. Además, pidió poner el foco en la microeconomía: “Hay que tener en cuenta la actividad para que no caiga y uno pueda trabajar”.

    Ante esta realidad, la UIA comienza a mostrar signos de alarma frente a un modelo económico que prioriza la estabilización macro sin contemplar el impacto en la producción y el empleo. El ajuste fiscal, el dólar atrasado y la competencia externa configuran un combo que, lejos de dinamizar la economía, profundiza la recesión en sectores clave.

    Así, en nombre de la “normalización”, las políticas oficiales están dejando un tendal de fábricas paralizadas y trabajadores sin futuro. Y lo peor, sin un horizonte de reactivación cercano.
     

  • Iniciativa busca integrar el Certificado Único de Discapacidad al sistema SUBE

    Iniciativa busca integrar el Certificado Único de Discapacidad al sistema SUBE

    Un proyecto impulsado por más de 50 organizaciones de la sociedad civil propone que la Secretaría de Transporte de la Nación incorpore al sistema SUBE la información del Certificado Único de Discapacidad (CUD), con el objetivo de simplificar los trámites y garantizar un acceso pleno e inclusivo al transporte público.

    La medida apunta a que las personas con discapacidad no deban gestionar pases especiales o credenciales físicas en cada medio de transporte, ya que la SUBE contendría digitalmente la información necesaria.

    Según explicaron los impulsores, además de facilitar la movilidad diaria, la integración permitiría fortalecer la protección, trazabilidad y autonomía de las personas con discapacidad en el espacio público.

    Antecedentes
    En septiembre de 2023, el Gobierno nacional lanzó una prueba piloto en Santa Rosa, La Pampa, con una credencial compatible con el sistema SUBE. Sin embargo, desde entonces no se informaron avances oficiales ni plazos de implementación en otras provincias, lo que generó preocupación entre ciudadanos y entidades vinculadas a la inclusión.

    Actualmente, la iniciativa reúne más de 25.000 firmas de respaldo ciudadano y cuenta con el aval del Observatorio Nacional de Discapacidad. También se enlaza con proyectos similares presentados en el Congreso desde 2014 por legisladores de distintos bloques, lo que demuestra un consenso transversal sobre la necesidad de avanzar en un transporte público verdaderamente inclusivo.

    De concretarse, la propuesta marcaría un antes y un después en materia de accesibilidad e igualdad de derechos para miles de personas con discapacidad en todo el país.

  • Viernes 1° de agosto: vuelven las lluvias, baja la temperatura llegan los vientos a Neuquén y el Alto Valle

    Viernes 1° de agosto: vuelven las lluvias, baja la temperatura llegan los vientos a Neuquén y el Alto Valle

    Viernes 1° de agosto llega con un cambio en el tiempo: regresa la inestabilidad, con lluvias aisladas, viento frío y un marcado descenso de la temperatura, según anticipó la AIC. El fin de semana se esperan ráfagas intensas y heladas matinales.

    Durante la madrugada del viernes ya se notará el cambio de aire: más humedad, temperaturas en baja y cielo cada vez más cubierto. La jornada tendrá una temperatura mínima de 2°C y una máxima que no superará los 14°C, mientras que hacia la noche podrían registrarse lluvias aisladas.

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    El viento será leve durante el día, pero por la noche se esperan ráfagas de hasta 56 km/h del sector oeste, según el pronóstico oficial. En Neuquén capital, Cipolletti y Roca se anticipa cielo mayormente cubierto e inestable durante todo el viernes.

    El fin de semana consolidará este nuevo escenario meteorológico, con un marcado descenso térmico, heladas matinales y viento más intenso, sobre todo el día sábado.

    Estas condiciones forman parte de un sistema frontal que afecta gran parte del país, donde más de 17 provincias están bajo alerta por viento, tormentas y nieve. En la zona cordillerana neuquina, incluso, se prevén acumulados de nieve de hasta 30 centímetros antes del fin de semana.

  • No era el MPN, eran ellos

    No era el MPN, eran ellos

    Durante años, criticar al Movimiento Popular Neuquino (MPN) en voz alta era algo casi impensable en Neuquén. Para muchos, el partido era sinónimo de progreso, de autonomía, de identidad. Lo cierto es que no fue el partido en sí el problema, sino lo que hicieron con él. Y ahora que saltan escándalos, denuncias judiciales y clientelismo estructural, parece que el blanco es el MPN como sigla, como historia, como cultura. Pero conviene ser precisos: el verdadero problema no era el MPN, eran ellos.

    Ellos: los que lo usaron como trampolín y no como causa. Los que se atornillaron a cargos durante décadas mientras cerraban las puertas a la participación real. Los que intercambiaban contratos y planes sociales por militancia forzada. Los que apagaron las discusiones internas, desmovilizaron las bases y convirtieron una fuerza política con raíces profundas en una agencia de empleo con sello oficial.

    Hoy, esos mismos actores se reciclan. Se presentan como oposición, como renovación, como futuro. Algunos incluso ocupan puestos clave en el actual gobierno provincial, empezando por el propio gobernador Rolando Figueroa, ex vicegobernador y ex diputado del MPN. Es decir, los que manejaron el vehículo ahora lo critican como si nunca lo hubieran conducido.

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    El problema fue la cúpula, no el movimiento
    El MPN no fue una casualidad. Nació como respuesta al centralismo porteño y al abandono del Estado nacional. Fue la herramienta que parió a una provincia moderna, con energía, salud pública y educación en parajes donde no había ni caminos. Neuquén no sería lo que es sin el MPN, pero tampoco es lo que podría ser por culpa de quienes lo secuestraron.

    No fueron los militantes de base, ni los vecinos que colgaron banderas, ni los jóvenes que organizaron actividades en los barrios los que degradaron al partido. Fue esa dirigencia de traje y blindado que confundió gestión con negocio y estructura con favores.

    Y ahora que la Justicia avanza en causas como la de los planes sociales usados como herramienta clientelar, quieren hacernos creer que el problema fue el partido. Como si la historia y las ideas fueran culpables, y no quienes las traicionaron.

    El juego de siempre: desviar la atención
    No es casual que los mismos que antes recibían apoyos “no oficiales” del gobierno para sus campañas políticas, hoy se sumen al coro del desprestigio partidario. No es casual que nadie mencione que los operadores del sistema siguen gobernando con otros colores, ni que la famosa “casta” esté en realidad bien repartida entre varios espacios políticos.

    La intención es clara: demonizar al MPN para que no se hable de los verdaderos responsables. Pero los neuquinos tienen memoria. Y saben que hay un abismo entre el MPN de la militancia, del trabajo territorial, del desarrollo, y el aparato viciado que lo ocupó como un virus silencioso.

    ¿Y ahora qué?
    Lo que viene no puede ser un linchamiento simbólico de la historia del MPN. Lo que viene debería ser una depuración real, no de siglas ni de sellos, sino de prácticas. De esa forma de hacer política que en lugar de sumar voces, suma obediencias; que no planifica a 20 años, sino a 20 días; que no responde a la sociedad, sino al Excel de un puntero.

    No se trata de salvarle la ropa a nadie. Se trata de no tirar el motor con el auto chocado. Neuquén necesita instituciones fuertes, partidos con vocación democrática, y sobre todo, una ciudadanía que no se deje engañar por el disfraz de los oportunistas.

    Una provincia no se improvisa
    Neuquén llegó a ser una de las provincias más pujantes del país gracias a políticas públicas sostenidas, a la defensa de los recursos propios, a la autonomía real y a la planificación. Esa fue la matriz original del MPN. El problema fue que algunos confundieron ese modelo con un botín personal, y hoy quieren que olvidemos que fueron ellos los responsables.

    Así que no: el MPN no fue el problema. El problema fueron los que lo destruyeron desde adentro. Y muchos de ellos hoy siguen hablando como si nada.

  • La Ruta 22 en Plottier quedará sin iluminación por una millonaria deuda de Vialidad Nacional

    La Ruta 22 en Plottier quedará sin iluminación por una millonaria deuda de Vialidad Nacional

    La Ruta Nacional 22, a la altura de Plottier, podría quedar sin iluminación en los próximos días debido a una grave situación económica y legal. La Cooperativa de Servicios Públicos Plottier Ltda emitió una intimación formal a Vialidad Nacional exigiendo el pago de una deuda que supera los 41 millones de pesos, correspondiente a dos medidores del sistema de alumbrado público.

    Según informaron desde la Cooperativa, Vialidad Nacional dejó de abonar el servicio a mediados de 2024, y tras varios intentos de regularizar la situación, se inició un proceso legal bajo apercibimiento de cortar el suministro y avanzar judicialmente.

    La problemática se agrava por la negativa del organismo nacional a permitir que la Cooperativa realice tareas de mantenimiento sobre el sistema de alumbrado. Esto impide reparar los daños ocasionados por accidentes vehiculares en distintos sectores de la ruta, afectando directamente la seguridad y visibilidad.

    Desde la Cooperativa remarcaron que la situación pone en jaque la correcta prestación del servicio y eleva el riesgo para automovilistas y vecinos. En caso de no recibir una respuesta inmediata por parte de Vialidad, el corte del alumbrado será inminente.

  • El «vamping»: la expansión del insomnio digital que roba el sueño a todas las generaciones

    El «vamping»: la expansión del insomnio digital que roba el sueño a todas las generaciones

    En la penumbra del dormitorio, la tenue luz azul de una pantalla se convierte en la última compañía antes de dormir. Lo que parece un inocente rato extra con el móvil se transforma, casi sin darnos cuenta, en minutos —u horas— que le restamos al descanso. Este fenómeno, conocido como vamping, ya no es territorio exclusivo de adolescentes: se multiplica entre universitarios y adultos, consolidándose como una nueva forma de insomnio digital.

    Insomnio digital: ¿qué revela la ciencia?
    Las investigaciones recientes arrojan un dato contundente: cada cinco minutos usando el móvil en la cama nos cuesta cuatro minutos más poder dormir. Esta relación ha sido confirmada en estudios sólidos, que no solo identifican el retraso en la conciliación del sueño por la exposición a pantallas, sino que celebran la eficacia de “desenchufarse”: evitar el móvil al menos media hora antes de dormir, durante varias semanas, acorta la latencia del sueño, mejora la calidad del descanso y favorece el ánimo y la memoria.

    Jóvenes y adultos: un hábito que se extiende y preocupa
    Si bien el vamping se atribuye mayormente a la Generación Z, la realidad es que adolescentes, universitarios y adultos se ven atrapados en esta tendencia. Un estudio universitario mostró que consumir contenido emocionalmente intenso justo antes de dormir agrava el insomnio. El fenómeno es masivo: 70% de los jóvenes usa el móvil los 30 minutos previos a acostarse, y uno de cada tres admite que se despierta varias veces en la noche por las notificaciones.

    Consecuencias conductuales: más allá del mal sueño
    No se trata solo de dormir menos. El vamping tiene correlato en insomnio crónico, irritabilidad, bajo rendimiento escolar, fatiga intensiva y dependencia emocional de las redes sociales. Algunos estudios, como el realizado con adolescentes en Nicaragua, describen el patrón como una conducta adictiva, capaz de alterar en profundidad el ciclo de sueño y provocar serios trastornos cognitivo-conductuales.

    Los mecanismos del daño: luz azul y autoboicot al descanso
    La ciencia médica es clara: la luz azul de las pantallas inhibe la melatonina, la hormona que induce el sueño, lo que engaña a nuestro cerebro haciéndole creer que aún es de día. El resultado: retraso en el horario de descanso, menos horas totales de sueño, mayor riesgo de fatiga, ansiedad y hasta aumento de peso. Además, la procrastinación a la hora de irse a la cama (“bedtime procrastination”), se potencia con el móvil y se asocia a peor calidad de sueño y mayor incidencia de síntomas depresivos o ansiosos.

    Una mirada local y social: el insomnio urbano en Neuquén
    El vamping refleja modelos de conexión constante y gratificación inmediata, más allá del mero ocio digital. En ciudades como Neuquén, con entornos urbanos activos, pantallas siempre encendidas y escasa educación en hábitos digitales, el insomnio digital encuentra terreno fértil. Esto afecta la salud mental, el rendimiento académico y la productividad personal.

    Recomendaciones ante el vamping: recuperar el hábito de dormir

    • Ante la expansión del vamping, los especialistas subrayan la importancia de la higiene del sueño:
    • Evitar dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir.
    • Establecer una rutina de descanso regular.
    • El dormitorio oscuro, tranquilo y libre de pantallas.

    Considerar, en casos más severos, la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I), que ha mostrado efectividad cuando se acompaña de buenos hábitos de uso de pantallas.

    Un llamado a la acción: proteger el sueño frente al avance digital

    El vamping es ya una enfermedad digital moderna: roba horas de sueño en nombre del placer inmediato y la conectividad constante. La evidencia médica y psicológica es firme: basta un par de minutos extra de móvil en la cama para alterar toda una noche. Es momento de fomentar hábitos más saludables, acompañar con educación sobre tiempos de pantalla y promover campañas de salud pública que pongan en valor el descanso real y reparador.

    ¿La meta? Que la pulsión digital no nos quite el sueño… ni a chicos ni a grandes.